先日、チームドクターであります藤原さんが今シーズン加入した日本人選手に向けたフィジカルアップのための基礎知識と怪我の予防の講習会を開いてくださいました。

試合の映像を見ながら、体の動きや体の構造、筋肉の役割などをわかりやすく説明していただきました。どうすれば体の大きなドイツ人相手に勝つことができるのか、怪我をしないようにするには何をすればいいのか、という選手たちが知りたかった内容であり、それぞれがメモをしながらわからないことは質問したりと、積極的に取り組んでいました。

また、選手同士で行える簡易な体をほぐすストレッチや股関節や膝など負荷がかかりやすい部分をケアする方法まで教えていただき、その場で選手同士で互いに行い、実践していました。

選手たちにとって貴重な時間となりました。